Soirée mini-yoga dans les écoles maternelles (Carré – Centre – Charruauds – Nord – Sud)

Au cours de l’année 2016, plusieurs groupes d’enfants des écoles maternelles du Nord, de Carré, des Charruauds, du Centre et du Sud ont eu l’occasion de s’initier, avec leurs parents, au Yoga.
En effet, une soirée, organisée par l’équipe municipale et encadrée par une ATSEM formée aux techniques de Relaxation et de Yoga dans l’Education, leur a été proposée sur le thème du Chat.
Après avoir fait connaissance, en s’attachant aux qualités de chacun, parents et enfants ont découvert le massage en binôme avec la « toilette du chat » (habituellement pratiquée en autonomie dans le massage à l’école).

Ils ont ensuite réalisé une posture de yoga : la posture du chat (dos rond, dos creux).

Nos chats, joueurs, ont aussi travaillé leur respiration en soufflant sur une plume.

Fatigués, ils ont enfin pu se relaxer avec un jeu de découverte gustative à travers les 5 sens, où les chats ont bien sûr fini par manger les souris.

Ces divers exercices, en plus d’avoir un effet calmant, améliorent la connaissance de soi et de l’autre et favorisent donc le respect.
Ce fût un moment d’échanges ludiques, partagés entre parents et enfants dans une ambiance très chaleureuse.