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Atelier bien-être (Nord)

Ecrit par Education sur . Publié dans 3. La formation de la personne et du citoyen, Nord

bien_etre_enoDeux fois par semaine, une dizaine d’enfants participant à l’accueil périscolaire de l’école primaire du Nord ont bénéficié d’un atelier « bien-être », animé par une ATSEM, également instructrice à l’association française de massage à l’école.

Cet atelier a de nombreux objectifs : il permet à l’enfant de travailler sa concentration, son attention, sa confiance en soi…, et il lui donne des clés pour une meilleure connaissance de lui-même et des autres. En effet, il est nécessaire pour l’enfant de se développer physiquement, émotionnellement et mentalement, et le mouvement comme le toucher font partie intégrante de ce processus.

 

Chaque séance, d’une durée de 30 minutes environ, se développe en trois phases :

 

J’apprends avec mon corps : découverte de postures de yoga, petits exercices de kinésiologie, jeux de balles avec l’aide du « chat yogi ».

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[Cliquez sur l’image pour l’agrandir.]

On travaille ensemble, massage non thérapeutique par binôme : les enfants, assis et habillés, se massent par binôme le dos, les bras voire les mains, la nuque et la tête, avec une notion essentielle de respect.

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Je me recentre : petite histoire courte de relaxation, assis ou couché, sur fond musical, pour libérer l’imaginaire…

Sécurisant et apaisant, cet atelier offre aux enfants une bulle de calme en accord avec leurs besoins, tout en mettant en avant les notions de vivre-ensemble et de respect. .

> A la rentrée 2014, retrouvez cet atelier bien-être dans le cadre des récré-ateliers.